Nous entrons dans les derniers jours avant Noël, une période souvent chargée d’attentes, de sollicitations et d’efforts pour être présente partout, pour répondre aux besoins des autres, pour faire plaisir, pour maintenir une forme de paix extérieure. Mais dans cette agitation, il est rare que l’on prenne le temps de se demander si, soi-même, on…
Nouvelle semaine et je t’invite à explorer un territoire sensible : la manière dont tu regardes ton image.Non pas celle que tu affiches ou que tu ajustes mais celle que tu fuis parfois, quand ton reflet devient inconfortable.Ce que tu vois dans le miroir ne te juge pas, ce reflet ne fait qu’exposer un écart,…
Jour 3 du calendrier sonore “Un jour, une vibration”. Chaque jour, une invitation à revenir à ton énergie intérieure. 🗓️ Cette semaine, on ralentit pour mieux sentir, on sort du mental, on réhabite le corps. 🎙️ Aujourd’hui, tu t’interroges sur ton lien au faire, à la performance, à l’épuisement. Ton corps n’est pas un outil…
Depuis l’enfance, on entend des choses sur notre corps.Des phrases qu’on n’a pas choisies.Des regards qui marquent.Des injonctions qui collent à la peau.Et petit à petit, on y croit. On pense que notre corps est « trop », « pas assez », « pas comme il faut ».Mais si ces croyances étaient fausses ?Et si ton corps n’était pas ce que…