Nous sommes à l’avant veille de Noël et dans cette période où tout semble devoir être parfait, décoré et prêt il est parfois difficile de s’autoriser à juste être là, dans son imperfection, dans son rythme, dans son énergie du moment. 🗓️ Cette semaine, Se choisir en cadeau, est un rappel que tu n’as rien…
Nous entrons dans les derniers jours avant Noël, une période souvent chargée d’attentes, de sollicitations et d’efforts pour être présente partout, pour répondre aux besoins des autres, pour faire plaisir, pour maintenir une forme de paix extérieure. Mais dans cette agitation, il est rare que l’on prenne le temps de se demander si, soi-même, on…
🗓️ Nous clôturons cette troisième semaine du calendrier Un jour, une vibration, une semaine dédiée à l’image, aux reflets, à ce que l’on choisit de montrer ou de dissimuler. Et aujourd’hui, nous explorons une question que l’on ne se pose pas forcément : qu’est-ce que tes vêtements disent de toi, parfois à ton insu ?…
Vingtième jour du calendrier sonore Un jour, une vibration. Chaque épisode est une invitation à revenir à toi, à travers des questions, des prises de conscience et une exploration sincère de ton corps et de ton image. 🗓️ Cette semaine, on continue de plonger dans ce lien parfois complexe entre ton apparence et ce que…
Jour après jour, le calendrier sonore Un jour, une vibration te propose un pas de côté, un moment d’introspection, pour revenir à ton corps, ton énergie et ta vérité intérieure. 🗓️ Cette semaine, on questionne ton image : pas celle que tu montres, mais celle à laquelle tu crois devoir ressembler. 🎙️ Aujourd’hui, il est…
Nous sommes au jour 18 du calendrier sonore “Un jour, une vibration” : une invitation quotidienne à descendre de la tête au corps, pour entendre une vérité plus subtile, souvent oubliée. 🗓️ Cette semaine, on explore l’image que tu as de toi. 🎙️ Aujourd’hui, on questionne ce sentiment de légitimité que tu repousses toujours à…
Nous sommes au jour 17 du calendrier sonore “Un jour, une vibration”.Chaque jour, une porte d’entrée pour revenir à toi, depuis ton corps et ce qu’il dit vraiment. 🗓️ Cette semaine, on explore la relation à l’image, pas celle pour plaire mais pour se révéler. 🎙️Aujourd’hui, on parle de cette photo que tu ne publies…
Nous sommes au jour 16 du calendrier “Un jour, une vibration”. Chaque jour, une invitation à t’écouter autrement, depuis ton corps. 🗓️ Cette semaine, on explore le lien entre l’image de soi et ce que l’on ressent vraiment. 🎙️Aujourd’hui, on questionne le miroir : que reflète-t-il vraiment ? Et si ce que tu voyais n’était…
Nouvelle semaine et je t’invite à explorer un territoire sensible : la manière dont tu regardes ton image.Non pas celle que tu affiches ou que tu ajustes mais celle que tu fuis parfois, quand ton reflet devient inconfortable.Ce que tu vois dans le miroir ne te juge pas, ce reflet ne fait qu’exposer un écart,…
C’est le dernier jour de notre 2ème semaine : celle consacrée au retour au corps. 🎙️Aujourd’hui, je t’invite à te demander pour qui tu t’habilles quand personne ne te regarde et si tu choisis une tenue pour te faire du bien, simplement pour renouer avec cette version de toi qui peut exister sans rôle à…