calendrier de l’Avent

  • Un jour, une vibration #8 : Je sens, donc je suis

    C’est la deuxième semaine du calendrier sonore Un jour, une vibration.🗓️ Du 8 au 14 décembre, je t’emmène dans un territoire souvent négligé : celui de la sensation, de la perception fine, de l’expérience personnelle des émotions. 🎙️ Dans l’épisode d’aujourd’hui, je t’invite à faire un pas de côté pour explorer cette vérité simple mais…

  • Un jour, une vibration #1 : Et si tu n’avais rien à faire ?

    C’est le premier jour du calendrier sonore “Un jour, une vibration”. Un rendez-vous quotidien, court et profond, pour revenir à toi, depuis ton corps, ton énergie et ce que tu ressens vraiment. 🗓️ Cette première semaine (1er au 7 décembre) ouvre un espace essentiel : ralentir et se déposer. Parce qu’il n’y a pas de…