“Là où je me trouve” explore les réalités multiples de la vie des femmes, entre soi, les autres et le monde. Un podcast pour faire le point, se reconnecter à soi, à son corps, à sa réalité et à son quotidien dans un monde toujours en mouvement et qui bouscule. Chaque semaine, seule ou avec des invitées, je partage des réflexions sensibles et des clés concrètes pour avancer, de là où tu te trouves aujourd’hui. Pas besoin d’être parfaite, juste d’ETRE.
🗓️ Jour 10 et troisième jour de cette semaine où l’on revient au corps, non pas pour mieux le gérer ou le discipliner, mais pour enfin l’écouter vraiment. 🎙️Aujourd’hui, je te parle de ce moment précis, souvent flou, mais universel : celui où ton corps t’envoie un signal de saturation (une fatigue, une douleur, une…
Nous arrivons au jour 9, le deuxième jour de notre semaine consacrée à ce retour au corps. Un retour simple, honnête, sans pression de performance ni exigence de résultat. 🎙️Aujourd’hui, je t’invite à te reconnecter à ce mouvement si évident qu’on en oublie sa puissance : ta respiration. Elle est là depuis le premier jour,…
C’est la deuxième semaine du calendrier sonore Un jour, une vibration.🗓️ Du 8 au 14 décembre, je t’emmène dans un territoire souvent négligé : celui de la sensation, de la perception fine, de l’expérience personnelle des émotions. 🎙️ Dans l’épisode d’aujourd’hui, je t’invite à faire un pas de côté pour explorer cette vérité simple mais…
Jour 7 du calendrier “Un jour, une vibration”. Chaque jour, une écoute, un pas de côté. 🗓️ Dernier jour de la semaine “Ralentir & se déposer” : et si ton corps te parlait… est-ce que tu l’écouterais ? 🎙️ Aujourd’hui, je t’invite à te connecter à lui avant de t’habiller, avant de faire, avant de…
Jour 6 du calendrier sonore “Un jour, une vibration” : une vibration quotidienne pour faire de la place à l’intérieur. 🗓️ Cette semaine, on cherche ce qui apaise, ce qui fait du bien, vraiment. 🎙️ Aujourd’hui, je t’invite à te souvenir : qu’as-tu porté qui t’a calmée, qui t’a tenue, qui t’a enveloppée ? Le…
Jour 5 du calendrier “Un jour, une vibration” : chaque jour, une porte intérieure à rouvrir. 🗓️ Cette semaine, on sort du rythme imposé. 🎙️ Aujourd’hui, je t’invite à questionner cette pression d’être “à l’heure” pour ta vie. Et si tu n’étais pas en retard ? Si ton timing n’avait pas besoin d’être comparé ?…
Jour 4 du calendrier sonore “Un jour, une vibration”, une respiration quotidienne pour revenir à toi. 🗓️ Cette semaine, on se donne le droit de faire une vraie pause. 🎙️ Aujourd’hui, je te parle de cette croyance sourde : il faudrait aller jusqu’au bout, coûte que coûte. Mais t’arrêter, ce n’est pas abandonner, c’est choisir,…
Jour 3 du calendrier sonore “Un jour, une vibration”. Chaque jour, une invitation à revenir à ton énergie intérieure. 🗓️ Cette semaine, on ralentit pour mieux sentir, on sort du mental, on réhabite le corps. 🎙️ Aujourd’hui, tu t’interroges sur ton lien au faire, à la performance, à l’épuisement. Ton corps n’est pas un outil…
C’est le deuxième jour du calendrier sonore “Un jour, une vibration”. Chaque jour, une pause pour te reconnecter à toi, depuis ton corps et ton ressenti. 🗓️ Cette semaine (1er au 7 décembre), on fait de la place : ralentir, se déposer, écouter autrement. 🎙️ Aujourd’hui, on parle de tout ce bruit autour de toi,…
C’est le premier jour du calendrier sonore “Un jour, une vibration”. Un rendez-vous quotidien, court et profond, pour revenir à toi, depuis ton corps, ton énergie et ce que tu ressens vraiment. 🗓️ Cette première semaine (1er au 7 décembre) ouvre un espace essentiel : ralentir et se déposer. Parce qu’il n’y a pas de…