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“Là où je me trouve” explore les réalités multiples de la vie des femmes, entre soi, les autres et le monde. Un podcast pour faire le point, se reconnecter à soi, à son corps, à sa réalité et à son quotidien dans un monde toujours en mouvement et qui bouscule. Chaque semaine, seule ou avec des invitées, je partage des réflexions sensibles et des clés concrètes pour avancer, de là où tu te trouves aujourd’hui. Pas besoin d’être parfaite, juste d’ETRE.
Ta penderie est bien plus qu’un rangement, c’est un miroir discret mais révélateur de ton lien à ton corps, à tes envies, à tes blessures aussi parfois. Dans cet épisode, je t’invite à poser un regard neuf sur ce qui habite ta garde-robe. → Ce que tu gardes « au cas où », ce que tu n’oses…
Aujourd’hui, je te parle vrai.Pas de méthode, pas de solution toute faite. Juste un partage brut, depuis là où je me trouve : ce moment où mes vêtements me frustrent, où ma garde-robe ne correspond pas à ce que j’aimerais…Culpabilité, décalage, légitimité… et pourtant, une certitude : le vrai travail commence là.Parce qu’il ne s’agit…
On grandit toutes avec des phrases, des jugements, des regards sur notre corps… jusqu’à les croire profondément.Mais si tout cela était faux ? Dans cet épisode, je t’invite à déconstruire les croyances qui abîment ton image de toi et t’éloignent de ton corps.Tu n’es pas ce que tu crois et ton corps non plus !Ensemble,…
Il fait 10° le matin, 28° à midi. Tu enfiles une veste… que tu retires en sueur deux heures plus tard.Dans cet épisode, je t’aide à traverser cette période de transition entre l’été et l’automne sans te perdre dans tes vêtements (ni dans ta tête).➤ On parle de superpositions malines, de textures “ponts”, de couleurs…
Tes 5 tenues filet de sécurité pour septembre La rentrée, c’est souvent un tourbillon : agenda qui déborde, enfants à gérer, météo qui change, reprise au travail…Et dans tout ça, s’habiller peut devenir un casse-tête de plus. Dans cet épisode, je te propose une solution simple et rassurante : créer tes 5 tenues filet de…
Arrête d’attendre “quand…” Et si tu arrêtais d’attendre ?D’attendre que ton corps change, d’attendre que ce chiffre sur la balance, cette taille sur l’étiquette, cette version future de toi apparaisse. Dans cet épisode, on parle de ces vêtements qu’on garde “au cas où”, pour “quand…”, et de ce qu’ils nous murmurent chaque jour, sans qu’on…
Quand une teinte te fait rayonner Tu t’es déjà regardée dans le miroir et… quelque chose brillait un peu plus ?Tes yeux, ton teint, ton sourire ? Dans cet épisode, on parle de ces couleurs qui nous soutiennent, nous réveillent, nous réconfortent. Des teintes qui ne suivent aucune règle figée, mais qui vibrent juste, pour…
Agir à ton échelle sans te flageller On sait.On sait que l’industrie de la mode pose problème.Et pourtant, on achète parfois encore. Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce que ce décalage provoque en toi : la culpabilité, les contradictions, les pressions. On parle de douceur, d’actions possibles à ton échelle, et de comment…
Ce que tu emportes en vacances, c’est une chose.Ce que tu portes vraiment, c’en est une autre. Dans cet épisode, je te propose une exploration simple et révélatrice : ce que tes vêtements de vacances disent de toi, de tes besoins réels… et de ce que tu peux doucement laisser partir. Je te partage une…
Ton corps sait, avant toi, si ce vêtement te va vraiment ! Dans cet épisode, je t’emmène explorer cette relation souvent oubliée entre ton corps et ce que tu portes. On parle d’écoute corporelle, de confort réel (celui qui respire) et de confort de façade (celui qui coince mais “passe bien”). Je partage aussi une…