contact@atelier-ludmilla.com
“Là où je me trouve” explore les réalités multiples de la vie des femmes, entre soi, les autres et le monde. Un podcast pour faire le point, se reconnecter à soi, à son corps, à sa réalité et à son quotidien dans un monde toujours en mouvement et qui bouscule. Chaque semaine, seule ou avec des invitées, je partage des réflexions sensibles et des clés concrètes pour avancer, de là où tu te trouves aujourd’hui. Pas besoin d’être parfaite, juste d’ETRE.
Arrête d’attendre “quand…” Et si tu arrêtais d’attendre ?D’attendre que ton corps change, d’attendre que ce chiffre sur la balance, cette taille sur l’étiquette, cette version future de toi apparaisse. Dans cet épisode, on parle de ces vêtements qu’on garde “au cas où”, pour “quand…”, et de ce qu’ils nous murmurent chaque jour, sans qu’on…
Quand une teinte te fait rayonner Tu t’es déjà regardée dans le miroir et… quelque chose brillait un peu plus ?Tes yeux, ton teint, ton sourire ? Dans cet épisode, on parle de ces couleurs qui nous soutiennent, nous réveillent, nous réconfortent. Des teintes qui ne suivent aucune règle figée, mais qui vibrent juste, pour…
Agir à ton échelle sans te flageller On sait.On sait que l’industrie de la mode pose problème.Et pourtant, on achète parfois encore. Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce que ce décalage provoque en toi : la culpabilité, les contradictions, les pressions. On parle de douceur, d’actions possibles à ton échelle, et de comment…
Ce que tu emportes en vacances, c’est une chose.Ce que tu portes vraiment, c’en est une autre. Dans cet épisode, je te propose une exploration simple et révélatrice : ce que tes vêtements de vacances disent de toi, de tes besoins réels… et de ce que tu peux doucement laisser partir. Je te partage une…
Ton corps sait, avant toi, si ce vêtement te va vraiment ! Dans cet épisode, je t’emmène explorer cette relation souvent oubliée entre ton corps et ce que tu portes. On parle d’écoute corporelle, de confort réel (celui qui respire) et de confort de façade (celui qui coince mais “passe bien”). Je partage aussi une…
Dans cet épisode, je te partage un moment charnière de ma vie : celui où j’ai réalisé que, trop souvent, je choisissais mes vêtements en fonction des autres… et pas de moi. Par peur de détonner, par envie d’appartenir ou simplement parce que « c’est comme ça qu’il faut s’habiller ». Je te raconte comment cette prise…
Dans ce tout premier épisode (l’épisode 0 ne compte pas vraiment), je t’emmène explorer le titre du podcast : “Là où je me trouve”. Un point de départ personnel, une invitation à la présence, un espace intérieur en mouvement, sans jugement pour se retrouver mais également un lieu et un environnement extérieur. Je te parle…
![Couverture [0] bande annonce](https://atelier-ludmilla.com/wp-content/uploads/2025/07/couverture-0-Bande-annonce-768x432.png)
Dans cet épisode d’introduction, je te présente le podcast Là où je me trouve : pourquoi je l’ai créé, ce que j’y partagerai, et à qui il s’adresse.Un espace pour explorer le lien à soi, au corps, à la vie de femme… et à tout ce qui nous traverse. Seule ou avec des invitées, je…