M’habiller sans me trahir
Le jour où j’ai cessé de faire semblant
Pendant longtemps, je me suis habillée en réaction : à ce que les autres portaient, à ce qu’on attendait de moi, à ce que je croyais être « bien » ou « normal ». Parfois, je faisais tout pour me fondre dans la masse. D’autres fois, je m’empêchais de porter ce que j’aimais par peur de ressembler à une autre. C’était comme marcher sur un fil invisible, entre conformité et rejet.
Un jour, j’ai réalisé et j’ai compris que je n’étais plus à ma place dans ce que je portais. Que je m’étais perdue dans des habits qui ne racontaient rien de moi.
Ce moment-là a tout changé, pas d’un coup, mais il a marqué le début d’un retour à moi, à mon corps, à mes ressentis.
👉 Quand on s’habille pour les autres
On ne s’en rend pas toujours compte, mais nos vêtements sont souvent choisis avec l’extérieur en tête :
- Pour ne pas faire de vague.
- Pour correspondre au contexte, au groupe, à l’image attendue.
- Pour éviter les jugements, les remarques, les silences gênés.
On finit par oublier qu’on a un corps qui a ses envies, ses mouvements, ses besoins de douceur ou de liberté. On l’enferme dans des matières, des formes, des couleurs qui ne lui vont pas… mais qui « passent bien ».
🌿 Revenir à soi : une décision, un chemin
Pour moi, le déclic est venu d’un vêtement que j’avais mis « parce qu’il fallait ». Mais tout mon corps criait “NON”. Ce jour-là, j’ai compris que je pouvais choisir autre chose. Que m’habiller n’était pas juste une question d’apparence, mais de respect envers moi.
Depuis, je me pose d’autres questions :
- Est-ce que je me sens bien dans ce que je porte ?
- Est-ce que ça soutient mon énergie ?
- Est-ce que ça raconte quelque chose de vrai pour moi, là, aujourd’hui ?
✨ 3 pistes pour t’habiller sans te trahir
- Reviens à toi avant de t’habiller : ferme les yeux, respire, demande à ton corps ce dont il a besoin aujourd’hui. De chaleur ? De fluidité ? De douceur ? Qu’as-tu envie de porter ? Qu’est-ce qui te fais plaisir ?
- Observe ton corps et tes ressentis : avant de te ragarder dans le miroir, commence par écouter ton corps, que dit-il de ce vêtement ?
- Autorise-toi une expérimentation : porte un vêtement que tu t’étais interdit. Regarde ce que ça déclenche. Pas dans le regard des autres, mais dans ton ressenti à toi
💌 Ce que je veux te dire
Tu n’as pas besoin d’être parfaite. Ni de rentrer dans une case.
Tu as juste besoin d’un peu d’espace pour te retrouver. Et parfois, cet espace commence dans ta penderie.
Cet article complète l’épisode complet qui se trouve juste ici, tout en haut.
