[30] – Personne ne te regarde autant que toi ! Comment apaiser ton regard sur toi-même.
Ne serait-ce pas toi, le pire juge de toi-même?
Dans cet épisode, nous explorons pourquoi on se critique plus qu’on ne se soutient, et surtout, comment briser ce cycle de jugements avec :
✨ 3 clés concrètes pour se regarder dans le miroir avec bienveillance.
✨ L’histoire de ces jugements, d’où viennent-ils ?
✨ Des exercices simples à appliquer dès aujourd’hui.
Un épisode libérateur et rassurant pour celles qui veulent enfin se libérer du regard des autres… et avant tout du leur.
À écouter sans attendre ! »
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Gratuit : la cheklist des 5 signes qu’un vêtement ne te respecte pas : https://atelier-ludmilla.com/5-signes-vetement-ne-te-respecte-pas/
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